Muovere i primi passi nel ballo crea benefici non solo fisici ma anche mentali.
Molto diffusi sono i balli caraibici, “Salsa – Bachata – Merengue”.
BUON UMORE: Ballare salsa è salutare, infatti questa attività stimola il
rilascio di endorfine rendendoci di buon umore.
AUTOSTIMA: Migliora anche molto la propria fiducia, quindi l’autostima,
infatti permette alle persone di sciogliersi abbandonando le insicurezze.
E’ normale che all’inizio ci può essere un senso di imbarazzo perché comunque
non si ha ancora confidenza con l’ambiente circostante e con le persone che vi
sono in sala, ma basta un paio di lezioni e l’abilità dell’insegnante di
mettere a proprio agio e il gioco è fatto!!!
SOCIALIZZARE: E’ un’attività che permette di socializzare e creare
cerchie di amicizie per andare a ballare nei locali e perché no andare anche
mangiare qualcosa insieme!
COORDINAZIONE: Molto spesso le figure che si apprendono a lezione sono complicate
e quindi bisogna avere la capacità di controllare i movimenti delle braccia,
gambe e bacino.
Le dame acquisiscono la tecnica di giro con maggior semplicità evitando
di sbandare, invece i cavalieri sciolgono la schiena e le spalle. Questo
migliora oppure sviluppa il senso di coordinazione.
All’inizio ci si sente pesanti o comunque dei pezzi di legno ma il tempo
e la costanza vi aiuterà a sciogliervi e a migliorarvi.
TEORIA: La salsa ha una sua cultura e comprende diversi stili di ballo
che verranno spiegati nei particolari dagli insegnanti e questo da più
completezza alla conoscenza di questa disciplina.
DIVERTIMENTO: Infine ci si diverte, in quanto i balli sono movimentati e
pieni di energia.
E’ davvero un ambiente spensierato dove si possono apprendere nuove cose
e divertirsi, un luogo dove si può scaricare lo stress.
Apprendere divertendoti non è mai stato così semplice e bello.
QUINDI NON VI RESTA CHE VENIRE A PROVARE!!!
